зрелые женщины в бане. фото

Всем Pизвестно, что во время банных процедур теряется много жидкости в организме. Эту потерю жидкости следует восполнить, так как недостаток жидкости в организме способствует образованию камней

Подготовим веник. Чтобы веник не оцарапал кожу, прейдя в баню Pего нужно запарить, хорошо высушенный веник PPопустите в тазик с холодной водой на 15 мин. а затемP в горячий на 3-4 мин. Воду в которой Pзапаривался веник, не выливайте, Pополосните ним потом голову эта вода придаст волосам мягкости и сияния и ваши волосы скажут вам за такое оздоровление большое спасибо! Так же не забывает при входе в парилку одевать на голову банную шапку, чтобы не пожечь и не высушить волосы.

Проведем PPнебольшой релакс Pдля кожи.P Основной закон банных масок, накладывать их следует на чистую хорошо распаренную кожу. Используя маски между парными процедурами, которые должны длиться не менее 15 мин.P Первое, что мы делаем, хорошо очищаем кожу. PНеплохое и всем известное средство кофейная гуща, для мягкости можно добавить 1 ст. л. распаренного Pгеркулеса. Далее кожа готова для питания иP увлажнения. Сделайте из смеси сметаны и творога Pмолочную маску. Отлично смягчает и тонизирует кожу мед.

Итак, Pустроим аромотерапию, Pнасладимся ароматом самой природы, добавляя в воду для камней Pотвары лекарственных трав, квас, пиво, горчицу все, что вы знаете. Вот, к примеру, Pмята улучшает настроение, хорошо воздействует на сердце, помогает расслабиться, Хвойный аромат прибавляет сил, чабрец оказываетP снотворное воздействие, череда хорошо открывает и очищает поры. Еще вы можете в бани воспользоваться услугами массажиста. Несомненно, Pмассаж поможет вам еще сильнее расслабиться, сделать антицеллюлитный массаж, да и соли погонять не помешает.

Осень началась, Pпохолодало пора и оздоровляться. Достаточно бегать за здоровье вP аптеки! Вспомним об удовольствии и пользе при походе Pв баню. Недаром говорят: который день паришься, Pтот день не старишься!

→ → В гости к кумушке бани

Женский сайт о моде, любви, отношениях, карьере, здоровье.

В гости к кумушке бани « МИР ЖЕНЩИНЫ